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Dec , 19 · タンドリーチキンの献立にはこのような玉ねぎやじゃがいもが入ったスープがおすすめです。 スープにもそれぞれの食材の旨味が入り込んでいるため、最後の一滴まで飲み干したくなる副菜：小松菜のいそあえ（11月4日の献立から） 副菜：チャプチェ（10月7日の献立から） 主菜：あじの南蛮づけ（10月7日の献立から） 副菜：小松菜ときのこのソテー（10月5日の献立から） 主菜：タンドリーチキン（10月5日の献立から）タンドリーチキン 鶏むね肉を漬けダレに漬けて、じっくり味を含ませます。 パンとも相性抜群の一品。 主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 キュウリ トマト パプリカパウダー レタス 50分＋ 511 Kcal 献立 クリスマスメニュー はチキンとミートローフ おすすめ献立 お弁当も アラフォーふんわりマグママのブログ タンドリーチキン 献立 給食